sztroy.info – Uni Emirat Arab (UAE) dikenal dengan keanekaragaman kuliner yang luar biasa, yang mencerminkan perpaduan antara tradisi Timur Tengah dan pengaruh internasional. Di antara berbagai bahan yang digunakan dalam masakan UAE, labu menonjol sebagai bahan yang serbaguna dan kaya akan nutrisi. Labu digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari makanan pembuka hingga makanan penutup. Artikel ini akan mengajak Anda mencicipi hidangan berbahan dasar labu di UAE, menyoroti beberapa hidangan khas, bahan-bahan, cara memasaknya, dan tempat terbaik untuk menikmatinya.
1. Hummus Labu
Deskripsi: Hummus labu adalah variasi dari hummus tradisional yang menambahkan labu panggang untuk memberikan rasa manis alami dan tekstur yang lembut. Hidangan ini sering disajikan sebagai makanan pembuka atau camilan sehat.
Bahan-Bahan:
- 1 cangkir labu panggang, haluskan
- 1 cangkir kacang chickpea, direbus dan tiriskan
- 2 sendok makan tahini
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- Jus dari 1 buah lemon
- 2 sendok makan minyak zaitun
- Garam dan lada hitam secukupnya
- 1/2 sendok teh jintan bubuk
Cara Memasak:
- Masukkan labu panggang, kacang chickpea, tahini, bawang putih, jus lemon, minyak zaitun, garam, lada hitam, dan jintan ke dalam food processor.
- Proses hingga halus dan creamy.
- Sajikan hummus labu dalam mangkuk, taburi dengan sedikit minyak zaitun dan paprika bubuk jika diinginkan.
- Sajikan dengan roti pita, sayuran segar, atau keripik pita.
2. Sup Labu
Deskripsi: Sup labu adalah hidangan hangat dan mengenyangkan yang cocok dinikmati sebagai hidangan pembuka atau hidangan utama. Sup ini kaya akan rasa dan nutrisi, dengan tekstur yang lembut dan creamy.
Bahan-Bahan:
- 1 kg labu, kupas dan potong dadu
- 1 bawang besar, cincang halus
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 liter kaldu ayam atau sayuran
- 1/2 cangkir krim kental
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh lada hitam
- 1/2 sendok teh jintan bubuk
- 1/4 sendok teh kayu manis bubuk
Cara Memasak:
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar. Tumis bawang dan bawang putih hingga harum dan layu.
- Tambahkan labu yang telah dipotong dadu, garam, lada hitam, jintan, dan kayu manis. Aduk rata.
- Tuangkan kaldu dan biarkan mendidih. Kurangi api dan masak selama 20-25 menit hingga labu empuk.
- Gunakan blender tangan untuk menghaluskan sup hingga lembut dan creamy.
- Tambahkan krim kental dan aduk rata. Panaskan kembali tanpa mendidih.
- Sajikan sup labu panas dengan taburan daun peterseli segar atau crouton.
3. Labu Panggang dengan Rempah
Deskripsi: Labu panggang dengan rempah adalah hidangan sederhana namun lezat yang dapat disajikan sebagai lauk atau hidangan utama. Labu dipanggang hingga karamelisasi dengan campuran rempah-rempah yang memberikan rasa yang mendalam dan kompleks.
Bahan-Bahan:
- 1 kg labu, kupas dan potong dadu
- 3 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh lada hitam
- 1 sendok teh paprika
- 1/2 sendok teh kayu manis
- 1/2 sendok teh jintan bubuk
- 1/4 sendok teh cabai bubuk (opsional)
- 1/4 cangkir daun ketumbar segar, cincang
Cara Memasak:
- Panaskan oven pada suhu 200°C.
- Campur labu yang telah dipotong dadu dengan minyak zaitun, garam, lada hitam, paprika, kayu manis, jintan, dan cabai bubuk dalam mangkuk besar. Aduk hingga labu terlapisi rata dengan rempah-rempah.
- Letakkan labu di atas loyang yang telah dilapisi kertas roti.
- Panggang dalam oven selama 25-30 menit atau hingga labu empuk dan berwarna keemasan, sambil sesekali diaduk.
- Sajikan labu panggang dengan taburan daun ketumbar segar.
4. Labu Manis (Sweet Pumpkin Dessert)
Deskripsi: Labu manis adalah hidangan penutup tradisional yang sering disajikan selama perayaan dan acara khusus di UAE. Hidangan ini terbuat dari labu yang dimasak dengan gula, air mawar, dan rempah-rempah hingga lembut dan manis.
Bahan-Bahan:
- 1 kg labu, kupas dan potong dadu
- 1 cangkir gula
- 1/2 cangkir air
- 1/4 cangkir air mawar
- 1 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok teh kapulaga bubuk
- 1/4 cangkir kacang almond atau pistachio cincang
Cara Memasak:
- Campur labu, gula, air, air mawar, kayu manis, dan kapulaga dalam panci besar.
- Masak dengan api sedang hingga labu empuk dan sirup mengental, sekitar 20-25 menit.
- Aduk sesekali agar labu tidak lengket di dasar panci.
- Angkat dari api dan biarkan sedikit dingin.
- Sajikan labu manis dalam mangkuk dan taburi dengan kacang almond atau pistachio cincang.
5. Pumpkin Spice Latte
Deskripsi: Pumpkin Spice Latte adalah minuman kopi yang populer selama musim gugur, tetapi juga dinikmati sepanjang tahun di UAE. Minuman ini terbuat dari espresso, susu, dan sirup labu yang dibumbui dengan rempah-rempah.
Bahan-Bahan:
- 2 shot espresso atau 1/2 cangkir kopi kental
- 1 cangkir susu (susu sapi atau nabati)
- 2 sendok makan pure labu
- 1 sendok makan gula merah
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/4 sendok teh pala bubuk
- 1/4 sendok teh jahe bubuk
- 1/4 sendok teh ekstrak vanila
- Whipped cream untuk topping (opsional)
Cara Memasak:
- Panaskan susu dalam panci kecil hingga hangat tetapi tidak mendidih.
- Tambahkan pure labu, gula merah, kayu manis, pala, jahe, dan ekstrak vanila. Aduk hingga tercampur rata dan berbusa.
- Tuangkan espresso atau kopi ke dalam cangkir.
- Tuangkan campuran susu labu di atas kopi.
- Hiasi dengan whipped cream dan taburan kayu manis jika diinginkan.
- Sajikan Pumpkin Spice Latte hangat.
Tempat Terbaik untuk Mencicipi Hidangan Berbahan Dasar Labu di UAE
- Baker & Spice, Dubai: Kafe ini terkenal dengan hidangan berbahan dasar labu yang kreatif dan sehat, termasuk sup labu dan salad labu panggang.
- The Sum of Us, Dubai: Tempat yang menawarkan berbagai pilihan makanan sehat, termasuk hummus labu dan pumpkin spice latte.
- Arabian Tea House, Dubai: Menyajikan hidangan tradisional dengan sentuhan modern, termasuk labu manis yang lezat.
- Common Grounds, Dubai: Kafe ini menawarkan hidangan berbahan dasar labu yang inovatif dan beraroma, cocok untuk penggemar makanan sehat.
Labu adalah bahan yang serbaguna dan kaya nutrisi, digunakan dalam berbagai hidangan di UAE. Dari hummus labu yang creamy hingga labu manis yang lezat, ada banyak cara untuk menikmati labu dalam masakan UAE. Mencicipi hidangan berbahan dasar labu di UAE tidak hanya memberikan pengalaman kuliner yang memuaskan tetapi juga membuka wawasan tentang kekayaan tradisi kuliner di negara ini. Selamat menikmati petualangan kuliner Anda dengan hidangan berbahan dasar labu di UAE!